por academiayoga | 8:53 am | autorrealización, cuentos orientales, cuentos védicos, dharma, jñana yoga, swami shankaratilaka, swami tilak, vedanta, yoga
Un mini cuento para hacerte meditar por Swami Shankaratilaka Acostumbrado a ver el sol reflejado en el agua, Manuel nunca había levantado su vista al cielo. Era especialista en reconocer el sol en los vasos cuadrados, en los redondos, en los cubos, en los estanques,...
por academiayoga | 6:47 pm | autorrealización, dharma, jñana yoga, meditación, meditación mindfulness, pensamiento positivo
La técnica Nos sentamos en el suelo tomando una postura estable. Ante la duda de poder mantener la quietud sentados en el suelo es preferible que nos sentemos en una silla, para que el dolor de rodillas, cadera o espalda no nos dificulte la concentración. Si estamos...
por academiayoga | 12:46 pm | autorrealización, dharma, jñana yoga, swami shankaratilaka, Vedas
DESCUBRE LAS RESPUESTAS “El hombre nace, crece, se reproduce y muere” así nos enseñaron en la escuela. Recuerdo que cuando aprendí esto y años después, cada vez que lo reflexionaba, me entristecía pensar que la vida sólo fuera esto: “nacer, crecer, reproducirse y...
por academiayoga | 6:24 pm | autorrealización, jñana yoga, psicología védica, silencio
«El ermitaño y su ombligo» nació de una inspiradora enseñanza que recibí de mi Maestro, recordando la vida y enseñanza de Milarepa, el yogi de los Himalayas que aprendió de su Maestro Marpa y éste a su vez de Naropa. “No mires demasiado hacia tu ombligo” me...
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