El Yoga se practica de manera constante y sin apego a los resultados. Solo así conseguimos el cese de las fluctuaciones de la mente. Yoga es el vehículo que conduce a Samadhi

Yogas citta vritti nirodhah
Patanjali

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Durmiendo la vida

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Que dulce es el dormir que me llama a la vida dormirla. Que inútil es despierto vivirla si al final de cada día, dormir bien, a pata suelta, es la meta del que bien la vida lleva. La muerte que bien conoce a la vida, invita a hombres y a moscas a una fiesta de...

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Paseando con el sabio

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Una pequeña historia para ti esta mañana, inspirada en la vida y enseñanzas del Venerable Swami Tilak y su hijo Tilakasuta, su torpe discípulo.   Un monje anciano y una joven bhaktini paseaban en silencio. Llegaron a un ashrama muy bonito y famoso. La joven bhaktini...

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Guía práctica para meditar

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La técnica Nos sentamos en el suelo tomando una postura estable. Ante la duda de poder mantener la quietud sentados en el suelo es preferible que nos sentemos en una silla, para que el dolor de rodillas, cadera o espalda no nos dificulte la concentración. Si estamos...

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